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柔らかな風合い

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乳白色の半透明なミルクガラスが好きで使っています




# by rmkomori | 2017-05-20 21:22 | | Trackback | Comments(0)

ふすま入りパン

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最近、家族が機能性の低血糖症になり食事制限をしていてご飯も小麦粉も厳しい様子
パンは全粒粉、ふすま、ライ麦を入れて作っているようです(私は作った事が無いので)
それで気づいた事は私達が普段いかに砂糖と小麦粉を摂っていたかです        
醤油、ドレッシング、たれ、なども要注意なのです                



# by rmkomori | 2017-05-17 17:42 | | Trackback | Comments(0)

朝ご飯

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時間に追われない生活になってから朝昼兼用でゆっくり調理ゆっくりご飯
野菜が沢山とれるスープとサラダが多い毎日です飽きずに同じようなもの
を食べている毎日をちょっとだけ記録 

          
       




   


# by rmkomori | 2017-05-16 14:53 | | Trackback | Comments(0)

シューパロ湖

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2017/4/30










# by rmkomori | 2017-05-01 16:09 | 風の色 | Trackback | Comments(0)

ヤチブキ

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          当別 医療大薬草園












# by rmkomori | 2017-04-30 22:04 | Trackback | Comments(0)